MI COLESTEROL Y EL SUYO?

                     

¿Qué es una dislipidemia?
Es la presencia de anormalidades en la
concentración de  grasas en sangre  (Colesterol,
triglicéridos, colesterol HDL y LDL)
¿Cómo puedo saber si tengo una dislipidemia?
Es preciso medir la concentración de colesterol,
triglicéridos, colesterol malo (LDL) y colesterol
bueno (HDL). Si su concentración de
triglicéridos es mayor a 150 mg/dl, su colesterol
mayor a 200 mg/dl o su colesterol HDL menor a
40 mg/dl usted requiere una valoración médica

¿Cuáles son las causas más comunes de una
dislipidemia?
ƒ Consumo excesivo de grasas y azúcares
ƒ Consumo excesivo de alcohol
ƒ Diabetes
ƒ Hipotiroidismo
ƒ Algunos medicamentos
ƒ Defectos hereditarios
ƒ Sobrepeso

¿Qué síntomas ocasiona una dislipidemia?
Generalmente no existen síntomas. Pueden
existir depósitos de grasa en piel o tendones
(xantomas).Los triglicéridos muy elevados
pueden ocasionar dolor abdominal y
pancreatitis, además es causa frecuente de
fatiga, zumbido de oídos y dolor ardoroso en
miembros inferiores.
¿Qué complicaciones trae consigo una
dislipidemia?
ƒ Infartos
ƒ Infartos cerebrales
ƒ Pancreatitis

¿Qué debo hacer si tengo una dislipidemia?
ƒ Deberá acudir con su medico
(preferentemente endocrinólogo) al menos
3 veces al año
ƒ Evite el tabaco
ƒ Adquiera un estilo de vida saludable
ƒ Alcance su peso ideal
.Modificación de hábitos

¿En qué consiste el tratamiento de las
dislipidemias?
ƒ Una alimentación adecuada es la base del
tratamiento.
ƒ Evite el consumo excesivo de alimentos
ricos en azucares como jugos, refrescos,
pan, tortilla, arroz, pastas, etc.
ƒ Prefiera el aguacate, aceite de oliva y las
almendras como fuente de grasas. Evite
las grasas de origen animal como el
chorizo, manteca, tocino, etc
ƒ No debe ingerir mas de una copa de vino,
una cerveza o 30 ml de una bebida
destilada al día
ƒ Algunos medicamentos que deberá tomar
siguiendo las instrucciones de su medico
ƒ El tratamiento ha demostrado ser eficaz en
prevenir las complicaciones posiblemente a
largo plazo.

¿Qué debo saber del manejo de una
dislipidemia?
ƒ El objetivo final del tratamiento es prevenir
la aparición de complicaciones.
ƒ Las metas del tratamiento son mantener
una concentración de colesterol menor de
200 mg/dl, triglicéridos abajo de 150 mg/dl,
colesterol no HDL menor de 130 mg/dl y
colesterol HDL mayor a 40 mg/dl, el
colesterol LDL se considera como meta en
personas con diabetes o que han sufrido
infarto de miocardio o cerebral y deberá ser
menor a 100 mg/dl

Asi que hacer lo posible e imposible por mejorar sus niveles de colesterol y trigliceridos

SIEMPRE OIGA LA OPINION DE SU MEDICO ANTES DE INICIAR UN TRATAMIENTO

Att Dr JMOH

PLACA ATEROMATOSA